در این درس چه چیزهایی یاد میگیریم؟
خودشفقتی یعنی با خودمان همانقدر مهربان باشیم که با یک دوست.
تعریف خودشفقتی
خودشفقتی یعنی با خودمان همانقدر مهربان باشیم که با یک دوست.
چرا خودشفقتی اهمیت دارد؟
چرا سختگیری بیشازحد به خود، نتیجهٔ عکس میدهد.
جایگاه این درس در نقشه راه
نقشه راه رشد هیجانی52 دیدگاه برای «خودشفقتی چیست؟»
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
مدتها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «خودشفقتی چیست؟» میگشتم، ممنون از رویش.
مدتها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «خودشفقتی چیست؟» میگشتم، ممنون از رویش.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
بعد از خواندن «خودشفقتی چیست؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
ممنون بابت مثالهای ملموس در «خودشفقتی چیست؟»، فهمیدنش راحتتر شد.
نکتههای «خودشفقتی چیست؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.