# واژهنامه
سلامت روان
Mental Health
/ˈmɛntl hɛlθ/
# عمومی
سطح سختی: سبک
تعریف ساده
حالتی از بهزیستی است که در آن فرد تواناییهای خود را میشناسد، با استرسهای عادی زندگی کنار میآید و بهطور مؤثر فعالیت میکند.
تعریف تخصصی
سازمان جهانی بهداشت، سلامت روان را نه صرفاً نبود بیماری، بلکه حالتی مثبت از عملکرد روانی-اجتماعی تعریف میکند که شامل رشد فردی، روابط سالم و توانایی مشارکت اجتماعی است.
مثالهای واقعی
۱
او برای حفظ سلامت روان خود، ورزش منظم و خواب کافی را در برنامهٔ روزانهاش گنجاند.
۲
مراجعه به رواندرمانگر، مثل مراجعه به پزشک، بخشی طبیعی از مراقبت از سلامت روان است.
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.