# واژهنامه
شادکامی
Subjective Well-Being
/səbˈdʒɛktɪv wɛl ˈbiːɪŋ/
# هیجان و احساسات
سطح سختی: سبک
تعریف ساده
ارزیابی کلی فرد از کیفیت زندگیاش، شامل تجربهٔ هیجانات مثبت بیشتر، هیجانات منفی کمتر و رضایت کلی از زندگی.
تعریف تخصصی
روانشناسی مثبتگرا شادکامی را نه یک حالت لحظهای، بلکه ترکیبی پایدار از عاطفهٔ مثبت، عاطفهٔ منفی کم، و رضایت شناختی از زندگی میداند که تا حدی قابلپرورش است.
مثالهای واقعی
۱
شادکامی او نه از ثروت، بلکه از روابط نزدیک و کار معنادارش میآمد.
۲
با تمرین قدردانی روزانه، سطح شادکامیاش بهمرور در طول چند ماه افزایش یافت.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.