چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟

یک تجربهٔ ذهنی

1 دقیقه مطالعه مطالعهٔ متوسط دسترسی آزاد
شروع مطالعه
✓ مختص کاربر آزاد فشار ذهنی: متوسط

تصور کنید اشتباهی مرتکب شده‌اید که هیچ‌کس متوجه آن نشده، اما همچنان ساعت‌ها از خودتان عصبانی هستید. این تجربهٔ ذهنی را با هم بررسی می‌کنیم.

نقد درونی چیست؟

صدای درونی منتقد، بخشی از ذهن ماست که معمولاً با لحنی سخت‌گیرانه‌تر از آنچه به دیگران می‌گوییم، با خودمان صحبت می‌کند.

یک پرسش برای تأمل

اگر دوستی همین اشتباه را مرتکب می‌شد، با او چه می‌گفتید؟

نظرتان برای ما مهم است

با افزودن این درس به علاقه‌مندی‌ها، به ما کمک می‌کنید برای موضوعات محبوب‌تر، درس‌های بیشتری آماده کنیم.

اشتراک‌گذاری:

51 دیدگاه برای «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»

برای ثبت تمرین یا نظر، لطفاً وارد شوید یا ثبت‌نام کنید.
13 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

17 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

12 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

14 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

11 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

15 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

16 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

14 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

10 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

5 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

بعد از خواندن «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.

15 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

11 دیدگاه | 75 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

3 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

بعد از خواندن «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

5 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

5 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

5 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

5 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

قسمت‌هایی از «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» دقیقاً حس منو توصیف می‌کرد.

3 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

بعد از خواندن «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.

5 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

بعد از خواندن «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.

4 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

قسمت‌هایی از «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» دقیقاً حس منو توصیف می‌کرد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

4 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

قسمت‌هایی از «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» دقیقاً حس منو توصیف می‌کرد.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

بعد از خواندن «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

6 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

قسمت‌هایی از «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» دقیقاً حس منو توصیف می‌کرد.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

نکته‌های «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» رو امروز عملی کردم و واقعاً جواب داد.

6 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

قسمت‌هایی از «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» دقیقاً حس منو توصیف می‌کرد.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

بعد از خواندن «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» یک نگاه تازه به خودم پیدا کردم.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

ممنون بابت مثال‌های ملموس در «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟»، فهمیدنش راحت‌تر شد.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

مدت‌ها دنبال همچین توضیح روشنی دربارهٔ «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» می‌گشتم، ممنون از رویش.

7 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

قسمت‌هایی از «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» دقیقاً حس منو توصیف می‌کرد.

8 دیدگاه | 63 روز همراه رویش

تجربهٔ من از درس «چرا گاهی از خودمان عصبانی می‌شویم؟» خیلی کمک‌کننده بود.