# واژهنامه
استرس مزمن
Chronic Stress
/ˈkrɒnɪk strɛs/
# استرس و تابآوری
سطح سختی: متوسط
تعریف ساده
حالتی از استرس طولانیمدت و مداوم است که سیستم بدن هرگز فرصت کامل بازیابی پیدا نمیکند.
تعریف تخصصی
استرس مزمن برخلاف استرس حاد، بهجای محافظت، به سیستم ایمنی، قلب و عروق آسیب میزند و با افزایش هورمون کورتیزول در بلندمدت، خطر افسردگی و بیماریهای جسمی را بالا میبرد.
مثالهای واقعی
۱
استرس مزمن ناشی از مراقبت طولانیمدت از پدر بیمارش، سلامت جسمی خودش را هم تحت تأثیر قرار داد.
۲
استرس مزمن محیط کاری سمی، باعث بیخوابی و تحریکپذیری دائمی او شده بود.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.