# واژهنامه
دلبستگی اجتنابی
Avoidant Attachment
/əˈvɔɪdənt əˈtætʃmənt/
# روابط و دلبستگی
سطح سختی: متوسط
تعریف ساده
سبکی از دلبستگی است که در آن فرد از صمیمیت هیجانی فاصله میگیرد و استقلال افراطی را بر وابستگی به دیگران ترجیح میدهد.
تعریف تخصصی
دلبستگی اجتنابی معمولاً ریشه در تجربهٔ مراقبی کمپاسخ یا طردکننده در کودکی دارد؛ فرد یاد گرفته برای حفاظت از خود، نیازهای هیجانیاش را سرکوب کند و به دیگران کمتر تکیه کند.
مثالهای واقعی
۱
دلبستگی اجتنابی او باعث میشد هر بار رابطهای جدی میشد، ناخودآگاه فاصله بگیرد.
۲
با دلبستگی اجتنابی، بهندرت دربارهٔ احساسات واقعیاش با شریک زندگیاش صحبت میکرد.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.