# واژهنامه
لغزش
Relapse
/ˈriːlæps/
# رفتار و عادت
سطح سختی: متوسط
تعریف ساده
بازگشت به یک رفتار یا الگوی مشکلساز (مانند اعتیاد یا عادت ناسالم) پس از دورهای از توقف موفق آن.
تعریف تخصصی
لغزش در مدل پیشگیری از عود، بخشی طبیعی و قابلانتظار از فرایند تغییر رفتار دانسته میشود، نه شکست کامل؛ نحوهٔ واکنش فرد به لغزش (شرمزدگی در برابر یادگیری) تعیینکنندهٔ مسیر بعدی است.
مثالهای واقعی
۱
یک لغزش در رژیم غذاییاش، او را کاملاً ناامید کرد و باعث شد کل رژیم را رها کند.
۲
بعد از یک لغزش در ترک سیگار، بهجای سرزنش خودش، دوباره برنامهاش را از سر گرفت.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.