# واژهنامه
مواجههدرمانی
Exposure Therapy
/ɪkˈspoʊʒər ˈθɛrəpi/
# درمان و رویکردها
سطح سختی: سنگین
تعریف ساده
روشی درمانی است که در آن فرد بهطور کنترلشده و تدریجی، در معرض موقعیت یا شیء ترسناک قرار میگیرد تا یاد بگیرد اضطراب خودبهخود فروکش میکند.
تعریف تخصصی
مواجههدرمانی بر پایهٔ اصل خاموشی در یادگیری رفتاری استوار است و یکی از مؤثرترین درمانها برای فوبیا، اختلال وسواس و اختلال استرس پس از سانحه شناخته شده است.
مثالهای واقعی
۱
در مواجههدرمانی فوبیای رانندگی، او ابتدا فقط در ماشین پارکشده نشست، سپس کمکم رانندگی کرد.
۲
مواجههدرمانی به او کمک کرد بهجای اجتناب همیشگی از آسانسور، رفتهرفته با ترسش روبهرو شود.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.