# واژهنامه
پذیرش خود
Self-Acceptance
/sɛlf əkˈsɛptəns/
# شخصیت
سطح سختی: سبک
تعریف ساده
توانایی پذیرفتن خود، شامل نقاط قوت و ضعف، بدون نیاز به تأیید مداوم دیگران یا کمالگرایی.
تعریف تخصصی
پذیرش خود در رویکردهای انسانگرا (مانند راجرز) پیششرط رشد روانی سالم دانسته میشود؛ برخلاف عزت نفس مشروط، پذیرش خود به معنای ارزشقائلشدن برای خود فارغ از عملکرد است.
مثالهای واقعی
۱
پذیرش خود یعنی بتواند با وجود اشتباهات گذشتهاش، هنوز خودش را دوست داشته باشد.
۲
با تمرین پذیرش خود، دیگر برای هر نقص ظاهریاش، خودش را سرزنش نمیکرد.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.