# واژهنامه
ابراز وجود
Assertiveness
/əˈsɜːrtɪvnəs/
# رفتار و عادت
سطح سختی: سبک
تعریف ساده
توانایی بیان صریح و محترمانهٔ نیازها، خواستهها و مرزهای شخصی، بدون پرخاشگری و بدون نادیدهگرفتن حق دیگران.
تعریف تخصصی
ابراز وجود در طیف بین انفعال (نادیدهگرفتن حقوق خود) و پرخاشگری (نادیدهگرفتن حقوق دیگران) قرار دارد. آموزش ابراز وجود یکی از تکنیکهای رایج در درمان رفتاری برای بهبود روابط بینفردی است.
مثالهای واقعی
۱
او با ابراز وجود به همکارش گفت که حجم کاری اضافه را نمیپذیرد، بدون آنکه پرخاشگری کند.
۲
ابراز وجود در رابطه یعنی بتوانی بهجای سکوت، احساس ناراحتیات را مستقیم و محترمانه بگویی.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.