# واژهنامه
طرحوارهٔ ذهنی
Schema
/ˈskiːmə/
# شناخت و تفکر
سطح سختی: سنگین
تعریف ساده
ساختار ذهنی سازمانیافتهای است که فرد از طریق آن اطلاعات جدید را تفسیر و پردازش میکند.
تعریف تخصصی
طرحوارههای ذهنی از تجربیات اولیهٔ زندگی شکل میگیرند و میتوانند مفید (سازماندهی سریع اطلاعات) یا ناکارآمد باشند؛ طرحوارهدرمانی یانگ بر شناسایی و بازسازی طرحوارههای ناسازگار اولیه تمرکز دارد.
مثالهای واقعی
۱
طرحوارهٔ ذهنی «من ناکافیام» باعث میشد در هر موفقیتی هم به دنبال نشانهای از شکست بگردد.
۲
با کار روی طرحوارهٔ ذهنی «بیاعتمادی»، توانست کمکم به شریک زندگی جدیدش اعتماد کند.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.