سبکهای دلبستگی چیست؟
نگاهی به نظریهٔ دلبستگی بالبی
نظریهٔ دلبستگی میگوید کیفیت رابطهٔ ما با مراقبان اولیهمان الگویی میسازد که در روابط بزرگسالی هم تکرار میشود.
خبر خوب این است که سبک دلبستگی ثابت نیست و میتوان به سمت دلبستگی ایمن حرکت کرد.
این درس مختص اعضای ویژهٔ رویش است
برای دسترسی کامل به این درس و 9 درس دیگر در سرفصل «ارتباط دلبستگی»، باید عضو ویژهٔ رویش شوید.
📚 9 درس در این سرفصل
👥 308 دانشجو
✍️ 118 تمرین ثبتشده
ثبتنام در رویش
لطفاً توجه کنید که ما در رویش، تعداد و ترتیب درسها و اولویت بهروزرسانی آنها را بر اساس تعداد دوستانی که به هر درس علاقهمند هستند انتخاب و طراحی میکنیم.
بنابراین اگر به این مطلب (یا هر مطلب دیگری در رویش) علاقهمند هستید، حتماً کنار عبارت «این درس در حوزهٔ علاقهٔ من قرار دارد» را علامت بزنید.
جایگاه این درس در نقشه راه
نقشه راه رشد هیجانی
1
خودآگاهی هیجانی
2
تابآوری روانی
3
ارتباط دلبستگی
شما اینجا هستید
4
مدیریت خشم چیست؟
5
مدیریت اضطراب چ…
6
مهارت ارتباط مؤ…
7
عزتنفس چیست؟
8
خودشفقتی چیست؟
9
مدیریت استرس چی…
10
مرزگذاری در روا…
11
حل تعارض چیست؟
12
همدلی چیست؟
13
تصمیمگیری هیجا…
14
انگیزش درونی چی…
15
تابآوری شغلی چ…
16
سلامت روان در ب…
17
فرزندپروری هیجا…
18
مدیریت غم و فقد…
19
خودشناسی هیجانی…
20
گفتوگوی درونی …
21
تعادل کار و زند…
22
مبانی رفتاردرما…
23
ذهنآگاهی روزمر…
ترتیب درسهای سرفصل «ارتباط دلبستگی»
درس 8 از 9 در این سرفصل
89٪
مطالب پیشنهادی رویش:
دلبستگی ایمن و ناایمن
تفاوتها و نشانهها
افراد با دلبستگی ایمن معمولاً راحتتر به دیگران اعتماد میکنند و از صمیمیت نمیترسند.
دلبستگی در روابط بزرگسالی
این الگوها چطور تکرار میشوند؟
الگوهای دلبستگی دوران کودکی اغلب بدون آنکه متوجه باشیم، در انتخاب و رفتار ما در روابط عاشقانه بازتولید میشوند.
دلبستگی اجتنابی چیست؟
نشانهها و ریشههای آن
افراد با سبک دلبستگی اجتنابی معمولاً از صمیمیت زیاد احساس ناراحتی میکنند و به استقلال بیشازحد اهمیت میدهند.
0 دیدگاه برای «چطور سبک دلبستگی خود را تغییر دهیم؟»
تمرینها و نظرات ثبتشده روی این درس صرفاً برای اعضای ویژهٔ رویش نمایش داده میشود.